Respira y trae tu mente a casa, a tu cuerpo.
En ese momento te darás cuenta inmediatamente de que tienes muchas cosas para ser feliz. No necesitas correr alfuturo para ser feliz.
Todos tenemos el hábito de correr…..todos.
Ese hábito crea tensión, no solo al cuerpo, también a la mente y esa,
es la causa mayor del sufrimiento.
Just breathe I Respira – Thich Nath Hahn -.
LO QUE VIENE EN DANZALMA!
JULIO 2021
Clases «La Energía se Baila»
Incorporar la danza consciente en nuestro día a día es muy poderoso y su impacto y beneficios a nivel mental, emocional y físico, se pueden sentir desde la primera sesión.
Danzamos con la misma tribu para acompañarnos en movimiento.
Círculo de Mujeres Danzantes
Nos reunimos 2 veces al mes, entre mujeres, para poder mover desde el baile libre y ejercicios de consciencia y atención corporal, el sentirnos SER MUJER a nivel físico, mental, emocional y espirtitual.
Mes a mes, vamos proponiendo nuevas temáticas que nos invitan a expermientar vivencialmente y a través de las artes expresivas ( dibujo, narrativa y danza) diferentes aspectos de nuestra propia energía, femenina y masculina, nuestra autenticidad y nuestra forma de ocupar nuestro lugar en el mundo desde un proceso de autoamor, autoafirmación y sobre todo autoconocimiento.
Esta propuesta, nace desde el fondo de mi corazón y también como propuesta de algunas alumnas que valoran mucho el sostén y el apañe del círculo. Somos espejo y saber que no estamos solas es muy poderoso. En el ciclo sobre el autoamor en los ejercicios y dinámicas de a dos o más se genera conexión, entendimiento, complicidad desde un espacio de vulnerabilidad y mucho respeto y cariño. Cuando baila una, bailamos todas! Cuando sana una, sanamos todas
Las invito a conectarse profundo con sus corazones y sentir si aparece AHORA el llamado a ser parte de este círculo danzante donde hay espacio para cada una, donde se siente el afecto y donde rondamos para ser libres, auténticas y poderosas.
La danza es maestra y nuestros cuerpos hacen arte cuando se mueven.
Eres bienvenida 🌹
Más info al mail [email protected]
Sesiones individuales
Este es un espacio muy enriquecedor diseñado especialmente para ti, dónde podrás explorar aquellos temas que quieres transformar, resignificar o encontrar nuevas preguntas y respuestas para tu proceso personal.
Te acompaño para que puedas “ver” más de ti y sentirte mejor!
Enfocando las sesiones a los temas personales que estás atravesando en tu vida.
Usamos la metodología arte/vida del Instituto Tamalpa (Anna y Daria Halprin) y usamos las artes expresivas a través del dibujo, la narrativa y sobre todo la danza libre y consciente.
Las sesiones duran 1 hora aprox .
Si te interesa te propongo una sesión de entrevista de 15 minutos gratuitamente. Puedes agendarla directamente conmigo a [email protected]