REVISA NUESTRO
REVISA NUESTRO
DANZA CONSCIENTE
MEDITACIÓN
EN MOVIMIENTO
DANZAR ES VIVIR.
ES CONECTAR Y DEJAR FLUIR UN INSTINTO
QUE HAY EN NOSOTROS.
DANZAR LIBREMENTE PARA ESCUCHARNOS,
DESCUBRIRNOS, SANAR Y EXPANDIR NUESTRO SER.
PORQUE TU CUERPO ES TU GUÍA Y SOMOS ENERGÍA
EN CONSTANTE CAMBIO Y MOVIMIENTO.
QUÉ ES DANZALMA?
Es una propuesta de artes expresivas y danza consciente, basada en la metodología Tamalpa www.tamalpa.org de la reconocida Anna Halprin (California, EEUU) www.annahalprin.org,
que ofrece un espacio de expresión y libertad desde el movimiento y el baile.
NO HAY PASOS A SEGUIR, NI COREOGRAFÍAS.
Se trata de “escuchar” al cuerpo desde la consciencia física, mental y emocional para entrar en una exploración de crecimiento personal y autoconocimiento. Para esto, ponemos el foco en la respiración y usamos el movimiento corporal / baile, la narrativa (uso de sonidos, voz, palabra, escritura) y el arte (principalmente dibujo).
“Increíble experiencia,
profunda, desde todo punto de vista.
Integradora espiritual y físicamente…emocionante!
Altamente recomendable”
– Deborah Vainstein, Argentina –
Emprendedora y Viajera
DANZAR PARA SANAR
La danza es un poderoso medio para mantenernos sanos, física y emocionalmente, a través de la expresión y el movimiento. Estudios del Colegio de medicina Albert Einstein de Nueva York, fundado por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento y publicados por el “New England Journal of Medicine” dicen que DANZAR reduce el estrés y la depresión, aumenta nuestros niveles de energía y serotonina, mejora la flexibilidad, fuerza, equilibrio y resistencia. Además fortalece el sistema óseo y potencia la salud cardiovascular, aumenta la capacidad mental al ejercitar nuestro proceso cognitivo, dinamiza y activa el poder personal en la toma de decisiones y crea nuevas conexiones neuronales, entre otros beneficios.